מאמרים מאת ניסים אמון

מבוא לטרילותרפיה

מבוא לטרילותרפיה

הטרילותרפיה היא עזרה אישית ונפרדת לשלוש דמויות בתוכנו. לכל דמות היגיון משלה ואופי משלה. שתי דמויות שהן כמו שני ילדים הזקוקים לתשומת לב, ודמות נוספת היא ההורה שהיה אילם. גישת הטרילותרפיה להרחבת המודעות שלנו תביא להכרה פשוטה של שלושת הממדים האלה בתוכנו ולהכרת מערכת היחסים שבין שלוש הדמויות הפנימיות. השילובים ומערכות היחסים ביניהם הם היוצרים […]
איך הצלחנו להתעלם מהאושר?

איך הצלחנו להתעלם מהאושר?

"השאלה האם אנחנו מאושרים היא חמקמקה, מורכבת, מרגיזה, והרבה אנשים אפילו לעצמם לא מוכנים לגלות את התשובה." יום רגיל, כפר קטן, שמש כתומה יורדת על הים, על גבעה מתחת לעץ זית יושב רועה צאן ומסביב כבשים ועזים. אימא מניחה ילד בעגלה של הסופרמרקט ונעלמת בדלת הכניסה. איש במכונית מפוארת מול שער חשמלי שנפתח לחצר של […]
הנסיכה על העדשה

הנסיכה על העדשה

לא מזמן מצאתי את עצמי מקריא לבתי סיפור על אם לבן יחיד שרצתה לבחון נערה אחת אם היא נסיכה אמיתית כי לדעתה רק נסיכה אמיתית ומושלמת ראויה לבנה. המבחן היה לשים עדשה מתחת לעשרים מזרונים ולראות אם המועמדת תצליח בכל זאת להרגיש ותתלונן על כך. הנסיכה עברה בהצלחה את המבחן, העדשה בהחלט הפריעה לה והיא […]
המפתח לחופש

המפתח לחופש

פעם אחת היה כלא גדול ובו הרבה אנשים שנידונו לכל החיים. יום אחד בא מישהו ומסר להם מהחלון מפתח עם הוראות כיצד לפתוח את הדלת ולצאת לחופשי. לשים אותו בחור של המנעול, לסובב פעמיים ולדחוף את הדלת. הם כל כך שמחו שהם קיבלו מפתח מבחוץ, שהם תלו אותו על הקיר במקום מכובד ושמו אותו בתוך […]
מה אומרות עינייך?

מה אומרות עינייך?

מיכל התיישבה בתנועות מגושמות על הכרית הסגולה. היא עלתה חמישה עשר קילוגרמים בגלל ההורמונים שלקחה בשנה האחרונה. היא עובדת כמזכירה בכירה בלשכת עורכי דין בתל אביב. בת 39, ללא זוגיות, החליטה להיות אם חד הורית. היא עברה שמונה ניסיונות הפריה שלא הצליחו והרופא שלה כבר לא יודע מה לעשות. הגוף שלה פשוט דוחה את הביצית […]
לוותר על המקל

לוותר על המקל

בארץ אחת בה כל האנשים היו עיוורים, היה כנס גדול בנושא יתרונותיו המופלאים של מקל ההליכה. הציגו שם מקלות בדגמים משוכללים, דורות של פיתוח מאז מקלות העץ הפשוטים שהיו בהתחלה. האגדה המקומית סיפרה על הצדיק הקדמון אבי הבשורה, שתעה כמו כולם בעיוורונו ונחבל לעתים קרובות, עד שיום אחד באופן מסתורי נתקל במקל, הוא הרים אותו, […]
המארח של המחשבות

המארח של המחשבות

ארבע שנים עסקתי בשאלה “מי הוא המארח של המחשבות שלי?”. את השאלה קיבלתי מפאנג-ג’אן סונים ראש מנזר הזן סו-דוק-סה בקוריאה, עם הוראה יחידה לחזור עליה כמה שיותר פעמים ביום. עם הזמן היא הפכה להיות חלק ממני, כמו מנטרה שמתנגנת כל הזמן ברקע – המחשבה הראשונה שלי כשהתעוררתי בבוקר, הלחן הקבוע איתו הייתי הולך לישון. השאלה […]
חינוך רוחני

חינוך רוחני

יום רגיל בכפר קטן באי יווני. שמש כתומה יורדת אל הים, על גבעה מתחת לעץ זית יושב רועה צאן וסביבו כבשים ועזים. אמא מטיילת עם ילד בעגלה. איש נוהג במכונית מפוארת. זקנה בבגדים שחורים חוצה את הרחוב. ילד משחק עם משאית מפלסטיק. זוג זקנים רוכב על חמור היא מקדימה הוא מאחור. שניהם שותקים ושותק גם […]
הכל בסדר

הכל בסדר

תארו לעצמכם דקה שלמה שבה אתם מרגישים שהכל בסדר. אפשר להרפות את הכתפיים, לחייך, להירגע. הכל בסדר ואין אפילו צל של דאגה. אתם שוכבים על ערסל חבלים מתנדנד בין שני עצי קוקוס כפופים, נושקים לים צלול בחוף טרופי מוזהב, או אולי שותים קוקטייל שבקצהו מונחת מטריה קטנה וברקע מתנגן לו שיר של בוב מארלי. מקום […]
לשבת זן

לשבת זן

אחרי שקרא ספרים רבים, עבר סדנאות של קתרזיס וטראנס, למד טאי־צ’י ועשה ויפאסנה הודית של עשרה ימים, מחליט גיבורנו לצאת לבדו למסע הליכה ממושך ביערות הגדולים שבצפון. מטרת המסע היא מדיטציית זן בטבע, הרחק מהשאון היומי המהווה חלק בלתי נפרד מחייו העירוניים. כל מה שנדרש הם – נעלי הליכה טובות, תרמיל גב, אוהל מתקפל, מים, […]
זן ואומנות אחזקת הנפש

זן ואומנות אחזקת הנפש

המסע הרוחני אינו טיול שאוספים בו פניני תובנה לקישוט מחרוזת האישיות – זהו מסע שמטרתו שינוי עקרוני – לא שיפור של דבר זה או אחר, אלא שינוי בסיסי, החלפה של מערכת ההפעלה שלנו. כדי לגלות את מה שנמצא מעבר לקליפת האישיות, עלינו להתבונן באישיות שלנו, שמורכבת ממעטפת של הרגלים המשמשים מעין מנגנון פעילות אוטומטי שהתפתח […]
להיות חריג

להיות חריג

באופן טבעי להיות חריג זו לא שמחה גדולה. מי רוצה להיות חריג? בגוף, גידול חריג נחשב סוג של מחלה. אבל כשלומדים טאו, כשלומדים זן, אתה מתחיל להשתנות, וככל שאתה מתקדם בדרך, אתה מתחיל לצאת מהשורה. להיות חריג בכל קהילה זה קשה. אבל מבחינה רוחנית זה גם קשה וגם עצוב, כי כשאתה יותר “ער”, אתה רואה […]